Træning

Body - sds grundtræning er et 2 timer langt program med dybdegående træning af hele kroppen.

Ligesom i Body-sds behandlingen, er det dybe åndedræt i fokus, for at kroppen kan pulsere, rense ud og opbygge den mentale rummelighed.

Træningen styrker bl.a.:

Led

Muskler

Smidighed

Kropsholdning

Blodcirkulation

Udskillelse af affaldsstoffer

Balance

Jordforbindelse

Mentalt velvære

Personligt fokus

Forbyggelse af sygdom og stress

Afhjælpning af stress og angst

Man kan også tolke træningen som en genoptræning af kroppens balance, hvor folk med gamle eller nye skader kan få rettet op på disse, som f.eks.

Piskesmæld

Gigt

Hofteskred

Musearm

I disse eksempler medfører skaderne fastlåsninger, ikke kun omkring selve hovedskaden, men også alle de andre steder, hvor kroppen må kompensere for den manglende fleksibilitet.

Affaldsstofferne har det med at hope sig op omkring de låste steder i kroppen, og kan i sig selv skabe gener og ubehag.

Tilmelding

Der er i øjeblikket ikke træning

Sted

ManuVision Huset

Mejlgade 28, over gården, 1. sal

8000 Århus C

OBS!

Træningen anbefales også til sangere og musikere.